URHEILEVAN LAPSESI HARJOITTELUN PUUTTUVA PALANEN
Nopeampi, notkeampi, sulavampi, vahvempi ja kuormitusta paremmin kestävä
oman lajinsasuperurheilija
Voit harjoitella lajitekniikkaa, nopeutta, voimaa ja kestävyyttä, ja silti harjoittelusta saattaa puuttua yksi tärkeä palanen. Kaksinkertaisen kilpa-aerobicin maailmanmestarin rakentama metodi NHL-pelaajille ja olympiaurheilijoille. Nyt saatavilla urheileville lapsille ja nuorille kotikäyttöön.
Vain 15–30minuuttia päivässä. Harjoittele kotona, salilla tai oman lajisi treenien yhteydessä. Kuusi viikkoa. Sovellus käytössä.
NOPEAMPI - VAHVEMPI - NOTKEAMPI - KESTÄVÄMPI - UNBREAKABLE!
NOPEAMPI - VAHVEMPI - NOTKEAMPI - KESTÄVÄMPI - UNBREAKABLE!
UNBREAKABLE ATHLETE
Urheilevan lapsesi harjoittelun puuttuva palanen
6 viikon valmennus
15–30 min päivässä
Rahat takaisin -takuu
Sopii kaikkien lajien 8–18-vuotiaille urheilijoille
Toimi nyt, sillä tämän lähdön jälkeen valmennuksen hinta nousee.
Liity ensimmäisen 72 tunnin aikana, niin ensimmäinen kuukausi Academyssa on ilmainen
Etu on voimassa vain valmennuksen ensimmäiset 72 tuntia.
Etu päättyy
Mitä saat
Kuukausi UA Academyä veloituksetta
UA Academy on jatkuva valmennus, joka vie lapsesi kehitystä eteenpäin tämän valmennuksen jälkeen. Kuuden viikon ohjelma rakentaa pohjan, Academy pitää huolen siitä, ettei se jää siihen.
Early bird -etu on päättynyt
Valmennukseen voi edelleen liittyä, mutta ilmainen Academy-kuukausi ei ole enää mukana.
Katso valmennuksen tiedotAmmatti- ja kilpaurheilijat
Mitä asiakkaat sanovat?
Kuinka hyvä urheilija lapsestasi voisi tulla, jos kaikki palaset olisivat kohdallaan?
Vanhempana toivot, että lapsesi kehittyy niin hyväksi urheilijaksi kuin mahdollista. Nopeammaksi, notkeammaksi, sulavammaksi, vahvemmaksi ja kuormitusta paremmin kestäväksi. Oman lajinsa superurheilijaksi.
Samalla mielessä on kuitenkin huoli:
Mielessä pyörii
- Kehittyykö hän niin hyvin kuin voisi?
- Teemmekö oikeita asioita?
- Jääkö harjoittelusta jotain olennaista puuttumaan?
- Kestääkö keho kasvavat harjoitus- ja kilpailumäärät?
Entä jos kehitys katkeaa kipuihin, rasitusvammoihin tai loukkaantumiseen juuri silloin, kun pitäisi päästä eteenpäin?
Et voi hallita kaikkea. Voit kuitenkin rakentaa pohjan.
Voit auttaa rakentamaan lapsellesi fyysisen pohjan, jonka päälle nopeus, voima, liikkuvuus, lajitekniikka ja kuormituskestävyys rakentuvat. Juuri tässä monen nuoren harjoittelusta puuttuu yksi olennainen asia.
Harjoittelun puuttuva palanen
Useimmat nuoret harjoittelevat oikeita asioita, mutta palaset jäävät irralleen toisistaan. Lajia, voimaa, nopeutta ja liikkuvuutta. Kaikki ovat tärkeitä.
Urheilussa niitä ei kuitenkaan käytetä erikseen. Keho joutuu jatkuvasti epäoptimaalisiin asentoihin, kuten äärivenytyksiin ja kurotuksiin liikkuuvuuden ja tasapainon rajoilla, ja juuri siellä sen pitäisi pystyä tuottamaan voimaa nopeasti. Silti tätä harjoitellaan systemaattisesti yllättävän vähän.
Voimaa liikkuvuuden äärialueilla
Nopeaa voimantuottoa äärialueilla
Hallintaa siellä, missä urheilu tapahtuu
Unbreakable Athlete Method
Kyse ei ole pelkästä liikkuvuudesta, voimasta tai nopeudesta, vaan niiden yhdistämisestä.
Se ei korvaa muuta harjoittelua. Se rakentaa lajiharjoittelun, voimaharjoittelun ja nopeusharjoittelun alle fyysisen pohjan, jonka ansiosta urheilija saa niistä kaikista enemmän irti.
Samalla kehoa valmistetaan kestämään paremmin urheilun kasvavia vaatimuksia.
Mitä tapahtuu, kun tämä pohja rakennetaan?
Tavoitteena ei ole tehdä lapsesta vain liikkuvampaa tai vahvempaa.
Tavoitteena on rakentaa parempi urheilija
NOPEAMPI — Pystyy tuottamaan voimaa nopeasti useammista asennoista.
NOTKEAMPI — Saa käyttöönsä suurempia liikelaajuuksia, ei vain passiivisesti vaan hallitusti.
SULAVAMPI — Liike on vapaampaa, hallitumpaa ja taloudellisempaa.
VAHVEMPI — Pystyy tuottamaan voimaa myös syvissä, venyneissä ja haastavissa asennoissa.
KUORMITUSKESTÄVÄMPI — Keho on paremmin valmistautunut niihin asentoihin, voimiin ja liikelaajuuksiin, joita oma laji vaatii.
Oman lajinsa superurheilija
Urheilija, joka saa enemmän irti voimastaan, nopeudestaan, liikkuvuudestaan ja lajitaidostaan.
Sama metodi, joka tekee lapsestasi paremman urheilijan, auttaa myös pienentämään loukkaantumisriskiä
Urheilussa keho joutuu jatkuvasti venyneisiin, kiertyneisiin äärivenytyssentoihin, usein suurella nopeudella ja voimalla. Juuri näissä tilanteissa vammat tavallisesti syntyvät. Siksi kehon pitää kestää myös ne.
Unbreakable Athlete rakentaa voimaa ja hallintaa liikkuvuuden äärialueille ja valmistaa kehoa paremmin oman lajin kuormitukseen sekä ääritilanteisiin.
Kiputilat ja rasitusvammat voivat katkaista kehityksen viikoiksi tai kuukausiksi.
Kun keho kestää, urheilija pystyy harjoittelemaan. Kun hän pystyy harjoittelemaan, hän pystyy kehittymään.
Tämä ei ole teoriaa
Unbreakable Athlete Method on kehittynyt yli 20 vuoden valmennustyössä eri lajien urheilijoiden kanssa. Samaa harjoitteluajattelua ovat käyttäneet:
Mukana on ollut urheilijoita muun muassa jääkiekosta, cheerleadingista, cheer dancesta, kilpa-aerobicista, voimistelusta, tanssista sekä eri pallo- ja yksilölajeista. Joukossa on maailmanmestareita, Euroopan mestareita ja olympiaurheilijoita kaikista eri lajista.
Sama perusajatus on toiminut lajista ja tasosta riippumatta:
Perusajatus
Rakenna urheilijalle keho, joka liikkuu vapaasti, tuottaa voimaa myös ääriasennoissa ja kestää oman lajinsa vaatimukset.
Mistä Unbreakable Athlete Method syntyi?
Menetelmä ei syntynyt yhdestä lajista, tutkimuksesta tai harjoitusohjelmasta. Se on yli 20 vuoden työn tulos.
Maailmanmestarivalmentaja Jouni Viitanen on hakenut oppia maailman parhailta osaajilta ja hyvin erilaisista harjoittelukulttuureista. Hän on voittanut kilpa-aerobicissa kaksi maailmanmestaruutta ja kolme Euroopan mestaruutta — lajissa, jossa nopeus, sulavuus, voima ja vammojen välttäminen ovat elinehtoja. Juuri sen takia moni Suomen parhaista urheilijoista hakeutui alun perin hänen valmennukseensa.
Hän on kirjoittanut kirjan Liikkuvuuden vallankumous sekä kouluttanut ja valmentanut yli kahdenkymmenen vuoden ajan.
Yksi kysymys on ohjannut kaikkea:
Miten rakennetaan urheilija, joka ei ole vain vahva, nopea tai liikkuva, vaan pystyy käyttämään kaikkia ominaisuuksiaan omassa lajissaan?
Unbreakable Athlete Method on vastaus siihen.
JOUNI VIITANEN
Kilpa-aerobicin kaksinkertainen maailmanmestari ja kolminkertainen Euroopan mestari
Yli 20 vuotta valmennustyötä
Liikkuvuuden vallankumous -kirjan kirjoittaja
Kouluttaja ja valmentaja
Erikoistunut lasten ja nuorten valmentamiseen
Onko kysyttävää, vastaan mielelläni whatsapissa?
Näin Unbreakable Athlete toimii
Unbreakable Athlete on 8–18-vuotiaille kaikkien lajien urheilijoille rakennettu kuuden viikon valmennus, joka kulkee mukana sovelluksessa.
Harjoittelu on suunniteltu muun treenin rinnalle, ei korvaamaan sitä.
Ohjelmassa rakennetaan:
Voimaa liikkuvuuden äärialueille
Nopeaa voimantuottoa haastaviin asentoihin
Aktiivista liikkuvuutta ja kehonhallintaa
Fyysistä pohjaa, joka auttaa saamaan enemmän irti lajista, voimasta ja nopeudesta
6 viikkoa · 15–30 min · selkeä progressio · kaikkiin urheilulajeihin
Ohjelma ei lisää sekavaa harjoittelua. Se tuo puuttuvan pohjakerroksen kaiken muun alle, jotta lapsesi kehittyy paremmin myös kaikessa muussa.
Kenelle Unbreakable Athlete sopii?
Unbreakable Athlete on tarkoitettu 8–18-vuotiaille tavoitteellisesti urheileville lapsille ja nuorille, lajista riippumatta.
Se sopii erityisesti, jos lapsesi:
harjoittelee jo omaa lajiaan säännöllisesti
tekee tai aikoo tehdä myös voima- ja nopeusharjoittelua
haluaa kehittyä nopeammaksi, notkeammaksi, sulavammaksi ja vahvemmaksi
tarvitsee paremman fyysisen pohjan oman lajinsa vaatimuksiin
rakentaa kehoa, joka kestää kasvavaa harjoitus- ja kilpailukuormaa
Unbreakable Athlete ei korvaa lajiharjoittelua
Se ei korvaa myöskään voimaa, nopeutta tai kestävyyttä. Se rakentaa niiden alle puuttuvan fyysisen pohjan.
Jääkiekko. Jalkapallo. Salibandy. Tennis. Koripallo. Cheerleading. Tanssi. Voimistelu. Kamppailulajit. Yleisurheilu. Laji vaihtuu. Urheilijan kehon vaatimukset pysyvät samoina.
yleisimmät kysymykset?
Entä jos lapsella on jo paljon harjoituksia?
Juuri siksi Unbreakable Athlete on rakennettu muun harjoittelun rinnalle. Sen tarkoitus ei ole lisätä määrää vaan täydentää sitä, mitä lajiharjoituksissa, salilla ja nopeustreeneissä ei yleensä tehdä systemaattisesti.
Entä jos lapsi on vielä nuori?
Ohjelma on suunniteltu 8–18-vuotiaille, ja harjoittelu etenee iän ja tason mukaan hallitusti.
Entä jos salille ei pääse?
Harjoittelu onnistuu kotona tai muun harjoittelun yhteydessä.
Entä jos lapsi tekee jo liikkuvuutta ja voimaa?
Hyvä. Unbreakable Athlete ei korvaa niitä. Se yhdistää liikkuvuuden, voiman ja nopeuden tavalla, jota tavallisessa harjoittelussa tehdään harvoin.
Entä jos lapsella ei ole mitään ongelmia juuri nyt?
Silloin on paras aika rakentaa pohjaa. Tavoitteena on kehittää suorituskykyä ja kuormituskestävyyttä ennen kuin rajoitteet, kiputilat tai kasvanut harjoituskuorma alkavat näkyä.
Valitse lapsellesi sopiva
Unbreakable Athlete
Core
Kaikki, mitä tarvitset Unbreakable Athlete Methodin harjoitteluun.
- 6 viikon ohjelma
- Sovellusohjaus
- Yli 30 video-ohjetta
- Alku- ja lopputestit
- WhatsApp-tuki
Pro
Kaikki CORE:n sisältö, ja vain 60 € enemmän:
- Kaikki CORE:n sisältö
- Palautumisopas
- Kaksi yhteistä etävalmennusta
- Koulutus kuormituksen hallinnasta ja vammojen ennaltaehkäisystä
Elite
Kilpailevan urheilijan premium-valinta
Kaikki PRO:n sisältö, ja lisäksi:
- Henkilökohtainen analyysi
- Videopalautteet
- Henkilökohtaiset strategiapalaverit
- Peli- tai kilpailuanalyysi
- Henkilökohtainen kehityssuunnitelma
Kokeile kuutta viikkoa täysin riskittä
Haluamme, että voit aloittaa valmennuksen ilman epävarmuutta. Tee ohjelma ohjeiden mukaan ja katso, mitä tapahtuu.
Jos lapsesi suorittaa kuuden viikon Unbreakable Athlete -valmennuksen sovitusti eikä alku- ja lopputesteissä näy kehitystä, palautamme rahasi.
Ilman selittelyjä ja ilman ylimääräistä riskiä. Näet tulokset itse.
Vielä kysyttävää?
Onko 8-vuotias liian nuori?
Ohjelma on suunniteltu 8–18-vuotiaille urheilijoille, ja harjoittelu etenee hallitusti.
Entä jos lapsella on jo paljon harjoituksia?
Unbreakable Athlete on rakennettu muun harjoittelun rinnalle. Yksi harjoitus kestää noin 15–30 minuuttia.
Tarvitaanko kuntosalia tai erikoisvälineitä?
Harjoittelu onnistuu kotona ja sen voi yhdistää muun harjoittelun yhteyteen.
Sopiiko tämä kaikkiin lajeihin?
Metodi ei harjoita lajia vaan urheilijan fyysistä pohjaa lajin alla.
Entä jos lapsi tekee jo voimaa ja liikkuvuutta?
Unbreakable Athlete ei korvaa niitä vaan yhdistää liikkuvuuden, voiman ja nopeuden tavalla, jota tavallisessa harjoittelussa tehdään harvoin.
Voiko ohjelma estää kaikki vammat?
Mikään harjoittelutapa ei poista loukkaantumisriskiä. Tavoitteena on rakentaa kehosta vahvempi ja kuormitusta paremmin kestävä oman lajin vaatimuksiin nähden.
Lapsesi näkee jo vaivaa.
Varmista, että fyysinen pohja pysyy mukana.
Lajiharjoittelu, voima, nopeus ja kestävyys ovat kaikki tärkeitä.
Unbreakable Athlete rakentaa niiden alle harjoittelun puuttuvan palasen.
Rakenna lapsellesi keho, jonka avulla hän saa enemmän irti harjoittelustaan, kehittyy oman lajinsa superurheilijaksi ja kestää matkan sinne.
Tietosuojaseloste | Palveluehdot
© 2026 Revolution Training Oy. All rights reserved